Fühlt sich dein Alltag gerade genau so an?

​

Du stehst früh auf, funktionierst direkt – und dann geht’s los:
Meeting, E-Mails, Termine, Haushalt, To-dos.
Du bist die, die alles im Griff hat.
Die zuverlässig ist.
Die Leistung bringt.

Aber während du für alle da bist, verlierst du dich selbst immer mehr aus dem Blick.
Du rennst durch den Tag, ohne wirklich anzukommen.
Und obwohl du am Abend endlich „Feierabend“ hast, fühlt es sich nicht nach Ruhe an.

Dein Kopf steht nicht still.
Die Gedanken kreisen um all das, was du noch erledigen musst.
Dein Körper sendet längst Signale – Anspannung, Müdigkeit, Druck auf der Brust –
doch du funktionierst einfach weiter.

Pausen?
Vielleicht kurz mal durchatmen zwischen zwei Aufgaben.
Aber echte Entspannung? Die scheint weit weg.
Wie ein Zustand, von dem du zwar weißt, dass er existiert – den du aber kaum mehr erreichst.

​

Und doch spürst du:
So wie es gerade ist, kann es nicht ewig weitergehen.

Du sehnst dich nach einem Moment des Loslassens.
Nach einem Alltag, in dem du dich wieder spürst.
Nach Leichtigkeit.
Nach innerer Ruhe.

Nach Entspannung die du dir wieder ohne schlechtes Gewissen erlaubst. 
Nach einem Leben, das sich wieder nach dir anfühlt.

Vielleicht weisst du noch nicht, wie dieser Weg aussieht.
Aber tief in dir ist da ein Wissen:
Es darf leichter werden.
Es darf wieder mehr um DICH gehen.

​

Slow Down Yourself ist DEIN Gegenpol zum ständigen Leisten.
In 12 Tagen findest du heraus, wie es sich anfühlt, zur Ruhe zu kommen – ohne schlechtes Gewissen. Mit echter Entspannung. Und mit dem Gefühl, wieder ganz bei dir zu sein.